Parkour
Die Trendsportart für Jugendliche
Wer wir sind
Im Prinzip handelt es sich bei Parkour um eine Fortbewegungsart, bei der alle körperlichen Fähigkeiten und die sich anbietende Umwelt möglichst wirkungsvoll zum Einsatz kommen.
Beim Parkour wird jedes zur Verfügung stehende Hindernis genutzt, um auf dem kürzesten oder effizientesten Weg durch klettern, springen oder hangeln ans Ziel zu gelangen. Der Sport ist dadurch nicht an bestimmte Orte oder Geräte gebunden und kann deshalb überall trainiert werden. Warum also nicht in der Sporthalle?!
Voraussetzungen:
Mindestalter 10 Jahre
Bereitschaft zu regelmäßigem Kraft- und Dehntraining
Um Vorabsprache mit den Übungsleitern wird gebeten
Was wollen wir erreichen?
Beim Training werden Eigenschaften wie Koordination, allgemeine Kräftigung, Schnelligkeit, Reaktion und ein gutes Auge geschult. Regelmäßiges Krafttraining und Dehnprogramm sind fester Bestandteil und Voraussetzung für ein sicheres Training. Neben klassischem Parkour werden auch Elemente des Tricking in die Trainingseinheiten mit aufgenommen.
Unsere Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit | Ort/Treffpunkt | |
|---|---|---|---|
| Freitag | Jugendliche | 18:00 - 20:00 Uhr | Fritz-Allendorf-Halle |