Walking - Lauftreff
Für Läufer und Walker aller Altersklassen
Wer wir sind
Spazierengehen ist zu langsam, Joggen zu schnell? Dann gehen wir doch gemeinsam Walken! Unsere Runden walken wir immer in einem Tempo, bei dem jeder in der Gruppe mithalten kann – auf Wegen in der wunderschönen Natur rund um unseren Ort. Unsere Walking-Gruppe ist aus dem Lauftreff hervorgegangen, der Ende der 1970 Jahre gegründet wurde. Gerne richten wir auch wieder Läufer-Gruppen ein, wenn es dafür Begeisterte gibt, die sich gerne gemeinsam etwas schneller auf den Weg machen möchten. Es macht einfach Spaß, im Walking-Lauftreff zu sein!
Was wollen wir erreichen?
Entspannung für den Geist
Die Sauerstoffaufnahme verbessern
Stressabbau und Stärkung des Immunsystems
Mehr Glückshormone
Gesünderes Herz
Stärkung von Knochen sowie Verbesserung der Stoffwechselfunktionen
Schneller Kalorienverbrauch durch Ganzkörperbewegung
Fettverbrennung und Muskelaufbau
Und: Laufen ist nicht teuer....
Unsere Trainingszeiten
Wochentag | Uhrzeit | Ort/Treffpunkt | |
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Donnerstag | Bei jedem Wetter! Also entsprechende Kleidung mitbringen | 19:00 - 20:00 Uhr | Sportplatz |